dieta pobre em Fodmap





Puré de Aipo com Batata e sem lactose
O puré de aipo com batata e sem lactose, adiciona um sabor tostado e picante ao tradicional puré de batata. Sendo uma opção mais leve de digerir para quem quer voltar a desfrutar de um puré ou apenas variar esta […]

Puré de Aipo com Batata e sem lactose


Todos sabemos que a Frutose é um açúcar. Mas será que conhecemos a razão pela qual é mal absorvida pelo intestino e quais os verdadeiros sintomas da Frutose na dieta fodmap? Depois de no artigo anterior ter aprofundado mais sobre […]

A Frutose na Dieta Fodmap



Eliminar a Lactose na dieta fodmap nem sempre é fácil ou mesmo necessário evitar de consumir todos os produtos com leite. Mas primeiro porque não perceber o que é lactose e porquê o nosso organismo não a consegue digerir. Visto […]

A lactose na dieta fodmap