Doce de banana e caramelo de amêndoa é uma sobremesa rápida e fácil de fazer, inspirada na famosa tarte banoffee, mas com a vantagem de poder saborear sem remorsos. Já tinha visto várias versões da tarte banoffee online e só […]
banana
Que tal umas barras proteicas de banana e amendoim para ganhar uma energia extra de forma natural e saudável? Setembro é sempre um daqueles meses intensos que nos obriga a mudar a rotina. Temos de nos despedir das férias de […]
Barras proteicas de Banana e Amendoim
Fresco, saudável e muito fácil de fazer! Este gelado de banana e amendoim é um clássico saudável que podemos saborear sem culpas e porque não deliciá-lo com uns pedacinhos gulosos de chocolate? Quem disse que não podemos comer gelado? O […]
Gelado de banana e amendoim com crocante de chocolate
Húmido e fofo, este pão doce de banana e mirtilos é um bolo perfeito e saudável para um brunch de fim de semana ou para levar num lanche ou piquenique ao ar livre. É uma opção saudável feita só com […]
Pão doce de banana e mirtilos
Estas papas de trigo sarraceno com golden milk são bastante nutritivas e fáceis de digerir, sendo ideais para quem tem um sistema digestivo mais sensível. Estamos em Janeiro, o frio continua rigoroso e nada melhor que começar o dia com […]
Papas de trigo sarraceno com golden milk
O inchaço na barriga pode ter diversas causas como o excesso de gases, sintomas pré-menstruais, prisão de ventre ou retenção de líquidos. Então nesta época natalícia será difícil não sentirmos um pouco de inchaço devido aos excessos cometidos. Não estou a […]
Quais os alimentos que ajudam a eliminar a barriga inchada?
Uma mousse de cacau pouco tradicional, mas muito crocante e com um sabor intenso a chocolate! É uma sobremesa para comer sem remorsos, uma vez que não tem açucares refinados e é 100% vegetal, o que é ideal para quem tem […]
Mousse de Cacau com Banana e Trigo Sarraceno
Adoro o sabor crocante de uma granola! É esta característica que o diferencia dos outros cereais de pequeno almoço e que o transforma numa receita bastante versátil. Pois tanto pode ser o alimento principal da refeição como apenas ser um topping […]