Receitas



panquecas de arroz salgadas
Panquecas de arroz salgadas? Porquê não, são ideais para uma refeição leve, saborosa e exótica neste inicio de verão! Quando experimentei as panquecas vietnamitas (Bánh xèo) do Ottolenghi fiquei surpresa com o seu sabor leve e ligeiramente adocicado, ao contrário […]

Panquecas de arroz salgadas e sem lactose



Smoothie bowl de morangos e aveia? É um smoothie mais espesso e cremoso para poder comer à colher e  saciar melhor a nossa fome e o calor do Verão. Com a chegada do Verão, os smoothies ou batidos são um […]

Smoothie Bowl de Morangos e Aveia




scones de beterraba e nozes- nutrihealthyalex
 Estes scones de beterraba e nozes vêem mostrar a versatilidade da beterraba para fazer dos scones tradicionais, um doce diferente, colorido e de sabor intenso, que não vamos querer parar de comer. Com a chuva que voltou a bater na […]

Scones de Beterraba e Nozes




waffles de chocolate e amêndoa
Para partilhar com a nossa mãe e filhos, uns waffles de chocolate e amêndoa, intensos, saudáveis e super aromáticos com a adição dos morangos assados. Neste dia da Mãe, queria partilhar uma receita que fosse feita a quatro mãos ou […]

Waffles de Chocolate e Amêndoa


chili com quinoa
Esta receita de chili com quinoa é uma versão alternativa sem carne, mas muito reconfortante e cremosa. E acima de tudo, é uma refeição leve de digerir, nutre e sacia, sem o desconforto de podermos sentir pesados e inchados. Inspirada […]

Chili com quinoa (proteica e leve de digerir)