Eliminar a Lactose na dieta fodmap nem sempre é fácil ou mesmo necessário evitar de consumir todos os produtos com leite. Mas primeiro porque não perceber o que é lactose e porquê o nosso organismo não a consegue digerir. Visto […]
Intolerâncias alimentares
2 Cerca de 10 a 20% da população mundial sofre de refluxo gástrico como um problema crónico que limita a sua vida e alimentação. Estas dicas naturais para reduzir o refluxo pretendem ser uma ajuda mais eficaz na eliminação deste sintoma […]
10 dicas naturais para reduzir o refluxo gástrico na síndrome do ...
Como melhorar a má digestão dos alimentos, nem sempre é uma tarefa fácil. Contudo existem factores que nem sempre são tidos em conta e que podem fazer toda a diferença. Fiquem a saber quais são! Uma má digestão, normalmente é […]
Como melhorar a má digestão dos alimentos: dicas do que comer ou ...
A diarreia crónica na síndrome do intestino irritável é um dos sintomas mais condicionantes desta doença e que limita bastante a qualidade de vida de quem sofre este problema. Mas quais são as suas causas e como eliminá-las? Tal como […]
Diarreia crónica na síndrome do intestino irritável: as causas e como prevenir
Estas mini sanduíches de beringela, tomate e mozzarella são uma óptima forma de substituir o pão normal por beringela e dar a esta um sabor mais apetitoso e saudável. Um clássico, beringela à parmegiana que toda a gente gosta e […]
Mini sanduíches de beringela, tomate e mozzarela
Alguém já pensou quando é que o seu sistema digestivo está mais vulnerável? Ou pensou qual é a altura em que sofre mais de crises de gastroenterite, viroses gástricas, parasitas e infecções intestinais ou problemas de pele? Pois é, se […]
Receitas para recuperar o sistema digestivo e nutrir-nos no Outono (Parte II)
A chegada de uma nova estação traz mudanças não só da temperatura, mas também na nossa alimentação. As exigências para o nosso sistema digestivo são diferentes e é errado não se ter isso em conta. Para a maioria de nós, […]
Receitas para recuperar o sistema digestivo após o verão (Parte I)
Doce de banana e caramelo de amêndoa é uma sobremesa rápida e fácil de fazer, inspirada na famosa tarte banoffee, mas com a vantagem de poder saborear sem remorsos. Já tinha visto várias versões da tarte banoffee online e só […]