Estes biscoitos ouriços de castanha são uma opção gulosa e mais saudável para adoçar a boca de miúdos e graúdos. Mais um docinho saudável para comemorar o magusto em família e entre amigos. Uma receita deliciosa para os mais gulosos, […]
Low-FODMAP Diet
Conhece o teu corpo e respeita o teu processo digestivo é um alerta de como é fácil nutrir saudavelmente o nosso corpo. Basta voltarmos ao básico, para saber como ajudá-lo a ser bem alimentado! É engraçado que estamos sempre a […]
Conhece o teu corpo e respeita o teu processo digestivo!
Tortilha de batata e alho francês, uma receita básica, mas que pode tornar-se numa refeição muito nutritiva e reconfortante. Batata, alho francês e ovo transformaram o meu jantar sem inspiração numa refeição saborosa e reconfortante. Neste caso fiz uma tortilha […]
Tortilha de Batata e Alho francês
As espetadas de uvas com queijo Brie são um petisco simples de fazer, saudável e que todos vão querer repetir. É uma ideia simples, mas muito saborosa e que deixou todos viciados cá em casa. Então para quem aprecia vinho […]
Espetadas de uvas com queijo Brie
Mais uma deliciosa sobremesa para saborear sem culpas e perfeita para celebrar este segundo aniversário do Nutri Healthy Alex. É uma panna cotta de coco e ananás muito simples de fazer e refrescante para acompanhar neste calor de fim de verão. […]
Panna cotta de coco e ananás
Muesli de frutos secos na frigideira? Sim, porquê não. É uma excelente maneira de acentuar todos os sabores dos ingredientes do muesli que ficam mais intensos ao serem tostados. O muesli é uma mistura de flocos de cereais e frutos […]
Muesli de frutos secos na frigideira
Esta sandes de frango e molho de abacate é uma opção saudável e refrescante para um almoço rápido, um brunch ou até para levar para um dia de praia. Este molho de abacate é cremoso e refrescante. A adição do iogurte […]
Sandes de Frango e molho de Abacate
Fresco, saudável e muito fácil de fazer! Este gelado de banana e amendoim é um clássico saudável que podemos saborear sem culpas e porque não deliciá-lo com uns pedacinhos gulosos de chocolate? Quem disse que não podemos comer gelado? O […]