Iniciar uma estação mais fria com a introdução de sopas mais quentes e reconfortantes como esta sopa de courgette e especiarias, é o que eu recomendo para reforçar o nosso sistema digestivo e imunitário para os desafios que se aproximam. […]
cenoura
7 Este sumo de beterraba, cenoura e pepino é um cocktail de energia e antioxidantes. É um sumo detox ideal para hidratar e nutrir a pele depois da sua intensa exposição solar neste verão. E prepará-la para o frio que se […]
Sumo de beterraba, cenoura e pepino
1 Panquecas salgadas!? Mais umas panquecas de legumes com um sabor mais para o salgado. É uma receita leve e versátil que podem comer ao pequeno almoço, num brunch, ou como uma entrada ou acompanhamento de uma refeição principal. Uma opção saudável e […]
Panquecas de quinoa com legumes
Mãe é Mãe… Neste dia especial e “fofo” para mães e filhos [e porque não também as avós que são mães a dobrar!], deixo-vos aqui este pequeno doce para mimarem a vossa mãe ou divertirem-se a fazer com os […]