![massagem abdominal para melhorar a digestão](https://nutrihealthyalex.com/wp-content/uploads/2017/12/people-2573216_640-570x350.jpg)
Azia, inchaço, obstipação e flatulência são alguns dos sintomas recorrentes depois de uma refeição pesada ou em excesso nas festividades. Fazer estas posturas de yoga e a massagem abdominal ajuda a aliviar estes sintomas e a melhorar a digestão e […]