Apesar de termos cada vez mais consciência dos seus perigos para a nossa saúde, reduzir o consumo excessivo de açúcar, não é fácil! Mas talvez estas dicas para reduzir o consumo de açúcar sejam a ajuda que muitos de nós […]
Embora o açúcar seja associado ao aumento de peso. Os efeitos do açúcar no nosso corpo podem nem sempre ser visíveis ou imediatos. Mas a verdade é que o açúcar, nomeadamente a frutose em excesso, é sinónimo de inflamação. E […]