Daily Archives: 7 Janeiro, 2016


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Se queres ter um corpo saudável e jovem então mexe-te!…Este é o meu manifesto para 2016, diz adeus ao sedentarismo. A obesidade é considerada a principal consequência da alimentação ocidental, mas não nos podemos esquecer que esta deve-se também ao sedentarismo em […]

7 razões e benefícios em fazer exercício físico