A nossa alimentação tem um papel determinante para ajudar-nos a recuperar o sistema imunitário no Inverno. Todos sabemos que o equilíbrio da saúde do nosso corpo é influenciado pelas estações do ano. E o frio rigoroso do Inverno é um […]
Nesta época de frio que se aproxima, todos nós começamos a sentir o nosso sistema imunitário a ser posto à prova quer pelos vírus gripais quer por esta variação e descida acentuada da temperatura. Porque não experimentarem este chá de equinácia […]