courgette


sopa de courgette e especiarias
Iniciar uma estação mais fria com a introdução de sopas mais quentes e reconfortantes como esta sopa de courgette e especiarias, é o que eu recomendo para reforçar o nosso sistema digestivo e imunitário para os desafios que se aproximam. […]

Sopa de courgette e especiarias


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Os noodles salteados com tofu e legumes são a receita ideal para quem não tem muito tempo para cozinhar ou então precisa de uma receita rápida e reconfortante depois de um dia cheio de trabalho. O wook é uma inspiração do  oriente que […]

Noodles salteados com Tofu e Legumes



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Panquecas salgadas!? Mais umas panquecas de legumes com um sabor mais para o salgado. É uma receita leve e versátil que podem comer ao pequeno almoço, num brunch, ou como uma entrada ou acompanhamento de uma refeição principal. Uma opção saudável e […]

Panquecas de quinoa com legumes